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TEA-BREAK – MENTALIZAR
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TEA-BREAK
Realize Encontros & Conversas Saudáveis

TEA-BREAK Intervenção de curta duração, pontual,
pensada para as organizações que pretendem começar a falar sobre o tema da Saúde Mental de uma forma
descomplicada e sem tabus e/ou fornecer algumas
ferramentas às Pessoas para melhor cuidarem da Saúde Mental.

INCLUI

1 vídeo de sensibilização sobre o tema escolhido de Saúde Mental

1 sessão de esclarecimento e partilha de experiências e desafios

SAIBA MAIS

Descarregue a nossa brochura

TEMAS

1. Sei Cuidar da Minha Saúde Mental?

2. Ando tão Nervoso/a (Ansiedade)

3. Como lidar com pessoas com experiência de doença mental?

4. Você vê o que eu vejo? (Depressão)

5. Primeiros Socorros Psicológicos (Suporte social)


6. Comunicação das Equipas: Assertividade e empatia

7. Comunicação das Equipas: Escuta activa e gestão de conflitos

8. Inteligência Emocional: A importância dos afectos na equipa

9. Liderança

10. Locais de Trabalho Saudáveis